僵直性脊椎炎按摩全攻略：專業手法與居家舒緩技巧
這篇關於僵直性脊椎炎按摩的完整指南，詳細介紹專業按摩手法、居家自我按摩技巧、注意事項及常見問題解答。幫助AS患者緩解疼痛、改善活動度，提供實用建議與安全指引，適合患者及照護者參考。內容基於實際經驗與醫學知識，確保實用性與安全性。
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